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Shoulders,Trapz + Back (Outside lats,middle and lower)

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🇨🇦GSD Fitness🇨🇦Strictly Chest/BW-185lbs/500 follower giveaway/Holding Myself Accountable, Consis

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bones double biceps/most muscular

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Triceps + upper Chest

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bones flexing and singing

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upper back, Lats + Trapz

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O/

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Triceps + Lower Chest

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bones muscles

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this is for Mama V

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bones bench pressing

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Legs

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Biceps

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Bones leg session

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